A Zuglói Egészségügyi Szolgálat támogatja a dolgozókat a környezettudatosabb tömegközlekedés és kerékpáros közlekedés terén is. A Szakrendelő területére…
Járj kerékpárral munkába!
Figyelj oda a folyadékfogyasztásra!
A Zuglói Egészségügyi Szolgálat számára fontos, hogy kollégáink odafigyeljenek saját egészségükre is. Az egész napos munka során gyakran…
Gerinctorna
A gerinctornák heti rendszerességgel kerülnek megtartásra, egy órás időtartammal. Mivel ezzel a programmal az aktív, dolgozó korosztályt célozzuk…
Asszertív kommunikációs tréning 2024
Az asszertív kommunikációs stílust az önérvényesítés kommunikációjának is szokták nevezni, azonban saját érdekeink képviselete a hétköznapok során sokaknak…
Téli ismeretterjesztő anyagok
Téli ismeretterjesztő anyagok https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/tav_ism_Hogyan_reggelizzunk.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/tel_ism_Maradekmento-es-koltsegkimelo-ragcsalnivalo.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/tel_ism_Feldolgozott-etelek-video.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/tel_ism_Olcsobb-es-termeszetesebb.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/tel_ism_Zoldsegfogyasztas-telen.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/tel_ism_Hogyan-sporolhatunk-a-kaloriakon-unnepek-alatt.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/tel_ism_eletmodvaltas-video.mp4
Irodalmi őszi séta
A sétának számtalan jótékony hatása ismert, többek között: szív-érrendszerre való jótékony hatás, serkenti a vérkeringést, növeli a tüdőkapacitást,…
Kölcsönhatáraink Művészetterápiás támogató csoport
Elsősorban szenvedélybeteg hozzátartozók részére, illetve akik szeretnének egy új nézőpontot elsajátítani a mindennapi terheikkel való megküzdésben. A szenvedélybetegséghez,…
Őszi ismeretterjesztő anyagok
Őszi ismeretterjesztő anyagok https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Vitaminesasvanyianyagkiegeszites.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Hogyanmutassunkpeldatagyerekeknekahelyestaplalkozasban1.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/ennemerekraotszorennidolgozom.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/oszivitaminbombak.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Hogyanlegyunktudatosszulokataplalkozasban1.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Aszervezeterositesetaplalkozassal.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Iskolaskorugyermekektaplalkozasa.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Gyorseskoltseghatekonyebedotletek.mp4
Lelki fröccs-közösségteremtő és önbizalomfejlesztő csoport 2024
2024 nyarán megrendezésre került a Lelki fröccs önbizalomfejlesztő és közösségteremtő csoportfoglalkozásunk. A résztvevők 6 héten keresztül ismerkedhettek meg…
Nyári ismeretterjesztő anyagok
https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Mit_egyunk_a_srandon.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Gyros_tal_hazilag.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Hogyan_etkezzunk_nyaralas_alatt.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Nyari_kaloriabombak.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/5_megszivlelendo_tanacs.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Hogyan_tehetunk_belflorank_egeszsegeert.mp4 https://zesz.hu/wp-content/uploads/2025/03/Taplalkozas_a_nyari_szunet_alatt.mp4