A gerinctornák heti rendszerességgel kerülnek megtartásra, egy órás időtartammal.
Mivel ezzel a programmal az aktív, dolgozó korosztályt célozzuk meg és a legtöbben ülő munkát végeznek, így az alkalmakon a mobilitást fokozó, nyújtó és core- izomzat erősítő gyakorlatok kerültek fókuszba. Az órákat különböző eszközök használatával, pilates labda, súlylabda, gumiszalag, dynair, színesítjük.
A gerinctorna foglalkozásra a lakosság és az egészségügyi szakdolgozók részéről is fogadunk résztvevőket.
