A sétának számtalan jótékony hatása ismert, többek között: szív-érrendszerre való jótékony hatás, serkenti a vérkeringést, növeli a tüdőkapacitást, csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Kutatások igazolják, hogy a gyalogosan közlekedők körében a korai demencia és az Alzheimer-kór kialakulásának esélye is alacsonyabb.
Mindezek hatására találtuk ki, hogy szeretnénk egy Sétáló klubot indítani, melynek kiváló helyszínt nyújt a közelben lévő hatalmas méretű Városliget.
A séta mellett az irodalom is főszerepet kap. A program során versekről, költők életrajzáról beszélgetünk, mely a mentális egészségünkre is pozitív hatással van.
A foglalkozásra a lakosság és az egészségügyi szakdolgozók részéről is fogadunk résztvevőket.
A sétákat tartja: Szabó-Papp Valéria – ZEFI irodavezető, önismereti csoportvezető
