Új programunkként elindítottuk gerinctorna erősítő programunkat. A tornák heti rendszerességgel kerültek megtartásra, egy órás időtartammal a Hermina úti Szakrendelőben.
Ezzel a programmal az aktív, dolgozó korosztályt céloztuk meg, akik aktív életet élnek ösztönözve őket egy még egészségesebb mozgásrendszer fenntartására. Így az alkalmakon főleg core- izomzat erősítő gyakorlatok voltak fókuszban, de ezen felül a mobilitást fokozó, és nyújtó gyakorlatokat is tartalmazott.
Az órákat különböző eszközök használatával, súlylabda, dynair, színesítettük.
A gerinctorna foglalkozásra a lakosság és az egészségügyi szakdolgozók részéről is fogadunk résztvevőket.
